Manchmal ist einfach alles zu viel, am liebsten würde man davonlaufen. Wer es in einer solchen Situation schafft, kurz inne zu halten, gewinnt schneller die notwendige Ruhe, um das Wesentliche vom Unwesentlichen zu unterscheiden. Die selbstregulative Übung „das innere Lächeln“ könnte ein Ersthelfer beim Innehalten werden. Probieren Sie es doch mal aus.
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