Qi Gong ist eine seit Jahrtausenden bewährte Methode der chinesischen Medizin zur Gesundheitspflege. Es lehrt die Kunst, in Harmonie mit sich und der Umwelt zu leben und zur eigenen Mitte zu finden.
Achtsame Bewegungen, bewusstes Atmen und die Entwicklung der Vorstellungskraft fördern den freien Fluss des Qi, unserer Lebensenergie / Lebenskraft. Regelmäßiges Qi Gong-Training stärkt das Immunsystem, verbessert die Atmung und harmonisiert Körper und Geist.
Nach dem Üben können wir das spüren: Wir fühlen uns erleichtert und frisch, ruhig und kraftvoll.
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Meine aktuellen Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Die fortlaufenden Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und bezuschusst.
Gerne können Sie in einem fortlaufenden Kurs kostenlos reinschnuppern. Bitte nehmen Sie dazu vorab mit mir Kontakt auf.
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Nach Absprache biete ich Ihnen gerne ein Qi Gong-Coaching an.
Ich freue mich auf Sie!