kostenfreier Vortrag mit Übungen
Qi Gong ist eine bewährte Methode der chinesischen Medizin zur Gesundheitspflege.
Sanfte Bewegungen, die eigene Vorstellungskraft und eine bewusste Atmung helfen dabei, die eigene Mitte zu finden.
„Sei wie der Bambus. Beuge und wiege dich anmutig und du wirst niemals brechen.“
Dieses asiatische Sprichwort drückt anschaulich aus, was erreicht werden soll:
Bewusstheit und Stärkung der Resilienz.
Im Vortrag werden die wesentlichen Prinzipien des Qi Gong vorgestellt und in einfachen Übungen erlebbar gemacht.