Jede und jeder von uns muss täglich vielfältige Herausforderungen im Beruf und in der Familie meistern. Es ist oft zu viel von allem, für gute Pausen scheint keine Zeit zu bleiben. Wie kommen Sie in dieser Situation wieder in eine Balance, können Ihren Stress mindern, Ihre Ressourcen besser nutzen und mehr Energie gewinnen? An diesem Abend erfahren Sie mehr über vermeidbaren und unvermeidbaren Stress und den Umgang damit. Im Austausch mit anderen entwickeln Sie Ideen, mit Ihrem Stress besser umzugehen und leistungsfähiger zu werden. Sie erhalten Impulse für kleine Erholungspausen im Alltag.
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